Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry - www.phlu.fi

Stalan testauspäivä / Kuntoindeksi 20.10.2021 klo 10.00-14.30

VAIN STALAN HENKILÖSTÖLLE!

Kattava fyysisen hyvinvoinnin kartoitus hengästymättä ja hikoilematta! Kehon Kuntoindeksi -mittaus antaa kattavan kokonaiskuvan fyysisen hyvinvoinnin tilasta. Testituloksista saa kirjallisen yhteenvedon sekä asiantuntijapalautteen.


Testiin valmistautuminen

Vältä raskasta fyysistä ponnistelua, runsasta syömistä ja juomista sekä päihteiden ja piristeiden käyttöä 2 tuntia ennen testiä. Sydämentahdistin estää testiin osallistumisen, ja testiä ei suositella kasvuikäisille tai raskaana oleville.



Ilmoittaudu täyttämällä alla olevat tiedot. Voit peruuttaa ajan sähköpostivahvistuksessa olevan linkin kautta. Tervetuloa!


Ilmoittautuminen tähän tapahtumaan ei ole käynnissä.