Tapahtumaan ilmoittautuminen   Triathlonkurssit TRIangle Triathlonkurssi 7.5.-15.6.2013 Lomakkeen avaushetkellä: paikkoja 59 TERVETULOA MUKAAN TRIATHLONKURSSILLE! Olipa tavoitteenasi sitten tutustua uuteen lajiin tai saada lisäsparrausta ja tekniikkavinkkejä kesän triathlonhankkeita silmällä pitäen -tämä kurssi on Sinua varten! Kurssille osallistuaksesi et tarvitse edes omia välineitä, ne voi vuokrata tai ostaa edulliseen hintaan kurssin järjestäviltä tahoilta. TRIangle on aloitteleville ja jo hieman tuntumaa saaneille triathleeteille suunnattu kuuden viikon mittainen kurssi. Koulutuksesta vastaavat kunkin lajin huippuosaajat ja kurssin järjestävät yhteistyössä Runner’s High, Sport Troops ja Momento bikes. Kurssi ajoittuu välille 7.5 - 15.6.2013. Treenit järjestetään tiistaisin ja lauantaisin kätevästi Helsingin keskustan tuntumassa. Uintitreenit pidetään SYK:n uimahallissa Haagassa ja juoksu- ja pyörätreenien tukikohtana toimii legendaarinen Eläintarhan kenttä. AIKATAULU - Ti 7.5. 18.30-20.30 Aloitusluento La 11.5. 16-18 Uinti Ti 14.5. 18.30-20 Juoksu La 18.5. 16-18 Uinti Ti 21.5. 18.30-20 Juoksu La 25.5. 16-18 Uinti Ti 28.5. 18.30-20 Juoksu La 1.6. 10-11.30 Pyöräily Ti 4.6. 18.30-20 Pyöräily La 8.6. 10-11.30 Pyöräily Ti 11.6. 18.30-20.30 Yhdistelmätreeni (sis. avovesiuintikokeilu) La 15.6. 10-12 Yhdistelmätreeni (sis. avovesiuintikokeilu) HINTA: 295€ Sisältää: - triathlonsääntöjen läpikäynnin - laadukkaan ohjauksen (3 tapaamiskertaa / laji) kunkin lajin expertiltä - yhdistelmätreenit kurssin viimeisellä viikolla - ravinto- & palautumisaiheisen luennon - uimahallin sisäänpääsymaksut - uinnin tekniikkakuvauksen & uimalakin - mahdollisuuden hankkia maantiepyöriä, pyöräilytarvikkeita, märkäpukuja ja uintivarusteita erikoishinnoin PYÖRÄN & VARUSTEIDEN VUOKRA KURSSIN AJAKSI: alk. 100€ Sis. pyörän, polkimet ja pyöräilykengät. Mahdollisuus myös vuokrata muut pyöräilyvarusteet. Maksulomake aukeaa automaattisesti ilmoittautumisen jälkeen näytölle ja sen voi myös lähettää omaan sähköpostiinsa. Maksuvälineenä käyvät myös liikuntasetelit. Mikäli maksat liikuntaseteleillä, tuo ne mukanasi aloitusluennolle. Kurssin järjestämisen edellytyksenä on minimiosallistujamäärän täyttyminen. Kaikille ilmoittautujille ilmoitetaan kurssin järjestämisestä 30.4. mennessä. Lisätietoja - http://runhigh.fi/triangle p. 044 700 6111 * merkityt ovat pakollisia tietoja   Etunimi * Sukunimi * Lähiosoite * Postinumero * Postitoimipaikka * Puhelin * Sähköposti   *   Jaksan uida sujuvasti * alle 200m 200-800m yli 800m Olen kokeillut matkauintia avovedessä aiemmin * Kyllä En Olen kiinnostunut maantie / triathlonpyörän ostamisesta * Kyllä Ei Olen kiinnostunut märkäpuvun ostamisesta * Kyllä Ei   Maksan kurssin liikuntaseteleillä. * Kyllä Ei Olen perusterve ja tulen liikkumaan treeneissä omalla vastuulla (ei vakuutuksia järjestäjien puolesta). * Kyllä Ei Aiempi pyöräilytausta ja nykykunto Mitä pyöräilyvälineitä olisit kiinnostunut vuokraamaan kurssin ajaksi? Muuta, mitä ohjaajien hyvä tietää (esim. sairaudet tai raajavammat)?   Tietosuojaseloste ILMARI - ilmoittautumisjärjestelmä ja jäsenrekisteri