Etäselkäjumpan kesäkaudelle 2026 ilmoittautuminen
Tapahtuma on poistettu ja ilmoittautuminen on päättynyt. Evenemanget har raderats och registreringen är avslutad. The event has been deleted and the registration has ended.
Ilmoittautumalla etäselkäjumpan kesäkaudelle 2026 saat mahdollisuuden osallistua etäselkäjumppaan keskiviikkoisin klo 11-11:45 Zoomin kautta, sekä saat käyttöoikeuden videotallenteisiin, jotka ovat katsottavissa koko kesän ajan. Kesäkauden livelähetykset ovat 6.5-24.6.2026, sisältäen 8 liikuntakertaa. Kaikkien tallenteiden katseluaika on 31.8.2026 asti. Tunnit ohjaa fysioterapeutti Mimmi Haila.
Kesäkauden etäselkäjumppa sisältää kevyttä ja monipuolista liikettä vetreyttämään kehoa ja virkistämään mieltä. Harjoittelu parantaa selän hyvinvointia, toimintakykyä ja tasapainoa. Kaikki harjoitukset tapahtuvat seisten tai tuolilla. Harjoittelu on suunniteltu seniori-ikäisille, mutta mukaan voivat ilmoittautua kaikki iästä ja asuinpaikasta riippumatta. Ryhmään voivat osallistua erikuntoiset liikkujat, sillä jumpan voi tehdä omaan tahtiin ja harjoituksista annetaan vaihtoehtoisia toteutustapoja. Hyväkuntoisille jumppa sopii monipuolisena taukojumppana.
Etäselkäjumpan kesäkauden hinta on Selkäyhdistyksen jäsenelle 19€ ja muille 29€. Voit maksaa myös liikuntaetuudella: Smartum, Edenred, ePassi.
Selkäyhdistyksen jäsenmaksu on 27€ vuonna 2026. Jäsenenä saat osallistua liikuntaryhmiin ja kursseille edullisempaan jäsenhintaan. Jäseneksi voit halutessasi liittyä täällä.
Saat heti ilmoittautumisen jälkeen laskun ja vahvistuksen sähköpostiisi. Mikäli vahvistusta ei näy sähköpostissasi, tarkista ensimmäiseksi roskapostikansio. Tarvittaessa ole yhteydessä toimistoomme.
Mikäli maksat verkkopankissa tai liikuntaetuudella mobiilimaksuna, valitse maksunsaajaksi Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistys ry.
Olen lukenut, ymmärtänyt ja hyväksyn tässä luetellut peruutusehdot sekä tietosuojaselosteen.
Peruutusehdot: Ilmoittautuminen on sitova. Osallistumista nettijumppaan ei voi perua kuluitta enää sen jälkeen, kun maksu on vastaanotettu (maksua ei palauteta).
Jumppatallenteet ovat Selkäyhdistyksen omaisuutta. Jumppien tallentaminen tai linkkien jakaminen muille on kielletty.
Tietosuojaseloste: http://www.selkayhdistykset.fi/tietosuojaseloste/
Emme luovuta yhteystietoja ulkopuolisille.