Selkäjumppaan ilmoittautuminen
Tapahtuma on poistettu ja ilmoittautuminen on päättynyt. Evenemanget har raderats och registreringen är avslutad. The event has been deleted and the registration has ended.
Selkäjumppaan ilmoittautuminen Lomakkeen avaushetkellä: paikkoja 4, varapaikkoja 10
Selkäjumppa on fysioterapeutin ohjaamaa ryhmäliikuntaa, joka on tarkoitettu niska- ja selkäoireisille tai em. kipujen ennaltaehkäisystä kiinnostuneille henkilöille. Helpoilla ja turvallisilla harjoituksilla vahvistetaan ja venytetään tärkeitä lihasryhmiä, ylläpidetään rangan ja muiden nivelten liikkuvuutta sekä harjoitetaan vartalon hallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota. Jumppa ei sisällä hyppyjä, juoksua eikä nopeatempoisia, vaativia liikesarjoja. Kesto 50 min.
Selkäjumppa pidetään tiistaisin klo 18-19 Matinlahden koululla, os. Aapelinkatu 2-4. Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Bine Vesterinen.
Kevätkauden kesto on 9.1.2024-16.4.2024, yhteensä 14 kertaa. Koulujen talvilomaviikolla (viikko 8) ei järjestetä liikuntaryhmiä.
Tämä liikuntaryhmä järjestetään yhteistyössä Espoon liikuntapalvelujen kanssa. Ryhmän hinta on kaikille 50€/kausi.
Saat ilmoittautumisen jälkeen laskun ja vahvistuksen sähköpostiisi. Mikäli vahvistusviestiä ei näy, tarkistathan ensin sähköpostisi roskapostikansion, jonne viestit saattavat ohjautua.
Mikäli sinulla ei ole sähköpostiosoitetta, käytä sähköpostikentässä osoitetta toimisto@selkayhdistykset.fi tai ilmoittaudu puhelimitse toimistolle 044-360 0201.
Olen lukenut, ymmärtänyt ja hyväksyn alla luetellut ehdot:
Peruutusehdot:
- Mahdollinen peruutus tulee tehdä toimistolle viimeistään 7vrk ennen liikuntakauden alkua, jonka jälkeen ilmoittautuminen on sitova.
- Mikäli kausi joudutaan keskeyttämään Selkäyhdistyksestä johtumattoman ylivoimaisen esteen (esim. epidemiatilanne, tilojen sulkeutuminen, lakko tms.) vuoksi, emme palauta emmekä hyvitä kausimaksuja. Tässä tapauksessa peruuntuneet liikuntatunnit korvataan pitämällä tunnit ulkona tai etäjumppina verkossa.
Muut ehdot:
- Selkäyhdistys ei ole vakuuttanut liikuntaryhmäläisiä, osallistuminen liikuntaryhmiin omalla vastuulla.
- Olen lukenut ja hyväksyn tietosuojaselosteen: http://www.selkayhdistykset.fi/tietosuojaseloste/.
- Ilmoittautujalta kerätään liikuntaryhmän turvallisen järjestämisen takaamiseksi sekä laskutuksen hoitamiseksi tarpeelliset tiedot. Tietoja ei luovuteta markkinointitarkoituksiin kolmansille osapuolille. Ilmoittautuessani annan luvan tietojeni käsittelyyn osallistumiseni hoitamiseksi.