Pilatekseen ilmoittautuminen
Tapahtuma on poistettu ja ilmoittautuminen on päättynyt. Evenemanget har raderats och registreringen är avslutad. The event has been deleted and the registration has ended.
Pilatekseen ilmoittautuminen Lomakkeen avaushetkellä: paikkoja 0, varapaikkoja 7
Pilates -harjoittelu parantaa kehonhallintaa. Pilates -harjoittelulla kireät pinnalliset lihakset rentoutuvat ja syvät tukilihakset vahvistuvat, ryhti ja nivelten liikkuvuus paranevat. Menetelmä on turvallinen ja sopii lähes kaikille. Pukeudu tunnille mukaviin, kiristämättömiin vaatteisiin. Kesto 55 min.
Pilates pidetään torstaisin klo 17.30-18.30 Lähderannan koululla, os. Lähdesuoni 4.
Kevätkauden kesto on 11.1.2024-25.4.2024, yhteensä 14 kertaa. Koulujen talvilomaviikolla (viikko 8) ei järjestetä liikuntaryhmiä. Kiirastorstaina 28.3.2024 ei järjestetä liikuntaryhmiä. Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Kirsi Frantsi.
Tämä ryhmä on Espoon kaupungin liikuntapalveluiden tukema yhteistyöryhmä ja siksi kausimaksu on kaikille 50€/kausi.
Saat ilmoittautumisen jälkeen laskun ja vahvistuksen sähköpostiisi. Mikäli vahvistusviestiä ei tule, tarkistathan ensin sähköpostisi roskapostikansion, jonne viestit saattavat ohjautua.
Mikäli sinulla ei ole sähköpostiosoitetta, käytä sähköpostikentässä osoitetta toimisto@selkayhdistykset.fi tai ilmoittaudu puhelimitse toimistolle 044-360 0201.
Olen lukenut, ymmärtänyt ja hyväksyn alla luetellut ehdot:
Peruutusehdot:
- Mahdollinen peruutus tulee tehdä toimistolle viimeistään 7vrk ennen liikuntakauden alkua, jonka jälkeen ilmoittautuminen on sitova.
- Mikäli kausi joudutaan keskeyttämään Selkäyhdistyksestä johtumattoman ylivoimaisen esteen (esim. epidemiatilanne, tilojen sulkeutuminen, lakko tms.) vuoksi, emme palauta emmekä hyvitä kausimaksuja. Tässä tapauksessa peruuntuneet liikuntatunnit korvataan pitämällä tunnit ulkona tai etäjumppina verkossa.
Muut ehdot:
- Selkäyhdistys ei ole vakuuttanut liikuntaryhmäläisiä, osallistuminen liikuntaryhmiin omalla vastuulla.
- Olen lukenut ja hyväksyn tietosuojaselosteen: http://www.selkayhdistykset.fi/tietosuojaseloste/.