Liikkuvuuskuntopiiri 13.9.-15.11.2022, ti klo 17.00-18.00
Tapahtuma on poistettu ja ilmoittautuminen on päättynyt. Evenemanget har raderats och registreringen är avslutad. The event has been deleted and the registration has ended.
Liikkuvuuskuntopiiri 13.9.-15.11.2022, ti klo 17.00-18.00 Lomakkeen avaushetkellä: paikkoja 20, varapaikkoja 5
Liikkuvuuskuntopiirissä tehdään eri suuntiin tapahtuvaa dynaamista ja hallittua liikettä niin, että liike ei pysähdy kesken liikesarjan.
Jokainen harjoituskerta koostuu alkulämmittelystä, liikkuvuussarjan harjoittelusta, lihaskuntoliikkeistä ja loppuvenyttelyistä. Harjoittelulla tähdätään lihastasapainon ylläpitämiseen, parempaan kehonhallintaan ja suorituskykyä heikentävien liikerajoitusten poistamiseen.
Ohjauspaikka: Nummelanharjun liikuntahalli, Hiidenvedentie 3, 03100 Nummela. Sisälle kuljetaan oven numero 5 kautta.
4.10. lähtien käytössämme on vain ½ liikuntahallista.Ryhmä toteutetaan mikäli osallistujia on vähintään 5hlö, mukaan mahtuu 30hlö:ä. Ilmoittautuminen on sitova.Kurssihinta on 40,00€/kausi. Mikäli haluat maksaa osallistumisesi liikuntaeduilla niin käy maksamassa osallistumismaksu 23.9.2022 mennessä Vihdin uimahallin kassalle. Muuten osallistuminen laskutetaan. Kurssille voi osallistua myös 5,00€ kertamaksulla. Tämä maksu maksetaan ohjaajalle tasarahalla ja käteisellä.
Lisätiedot: meri.viljanen@vihti.fi tai 044-4675 341
Olen lukenut, ymmärtänyt, ja hyväksyn ilmoittautuessani alla luetellut ehdot:
Ilmoittautujalta kerätään tapahtuman turvallisen järjestämisen takaamiseksi sekä laskutuksen hoitamiseksi tarpeelliset tiedot. Ilmoittautuminen on SSL-suojattu. Tietoja säilytetään vain Suomessa, eikä niitä luovuteta markkinointitarkoituksiin kolmansille osapuolille.
Ilmoittautuessani annan luvan tietojeni käsittelyyn osallistumiseni hoitamiseksi. Tapahtuman hoitamisen jälkeen tiedot hävitetään. Tapahtumassa voidaan ottaa valokuvia ja videoita, joita voidaan käyttää järjestäjän verkkosivuilla ja viestinnässä. Kuvia ei luovuteta muuhun käyttöön. Annan luvan myös kuvien käyttöön edellä kerrotuissa yhteyksissä.
Olen tutustunut tietosuojaselosteeseen ilmoittautumislomakkeen lopussa olevasta linkistä ja hyväksyn sen.