Ilmoittautuminen Kevään 2019 tehotreeneihin
PPJ Tehoryhmät
KEVÄÄN TEHOTREENIJAKSO 15.4.-31.5.2019


Tervetuloa PPJ:n suosittuihin tehotreeneihin! Tehotreenit on suunnattu lisätreeniä himoaville seuran pelaajille. Tehotreenit tarjoavat futista rakastaville PPJ:n pelaajille mahdollisuuden buustata omaa kehitystään teema kerrallaan. Tuoretta konseptia on viimeisen vuoden aikana kehitetty paljon ja se on ansainnut erittäin positiivista palautetta niin pelaajilta kuin pelaajien huoltajiltakin. Jaamme harjoituksissa pelaajat kehittymisen kannalta sopiviin taso- ja ikäryhmiin. Kevään tehotreenejä on tarjolla Tehtaanpuistoon, Väiskille, Vihreälle (Ruoholahti) ja Pyrkälle. Tarvittaessa yhdistämme toisiaan lähellä olevien kenttien tehotreenejä, taataksemme hyvän ryhmäkoon jokaiseen harjoitukseen.
Kenttien osoitteet:
Tehtaanpuiston kenttä : Sepänkatu 2, 00150 Helsinki
Väinämöisen kenttä: Väinämöisenkatu 4, 00100 Helsinki
"Vihreä"eli Selkämerenpuiston kenttä: Messitytönkatu 2, 00180
"Pyrkän" eli Pyrinnön kenttä: Lahnalahdentie 4, 00200 Helsinki

Tehotreenien tunnusmerkkejä ovat:

• Tehokas 60 minuutin mittainen harjoitus
• Kyseessä on iltapäivätoiminta, joten tapahtuma on aina aikavälillä 14.00-16.00
• Harjoituksissa keskitytään hiomaan yksi osa-alue kerrallaan timanttiseksi
• Harjoitusten jälkeen jaksat harjoitella vielä samana päivänä oman joukkueesi harjoituksissa
• Tehotreenit tarjoavat mahdollisuuden kehittymiseen kilpa-, haaste- ja harrastetason pelaajille
• Voit osallistua yhdelle tai useammalle päivälle viikossa
• Kevään jakson hinta on 35€/pelaaja

LUE ALTA KEVÄÄN TEHOTREENIEN PÄIVÄKOHTAISET TEEMAT JA VALITSE YKSI TAI USEAMPI PÄIVÄ LISÄTREENEILLE

Maanantai - 1vs1

1vs1 on jalkapallon yksi tärkeimpiä osa-alueita. Maanantain tehotreeneissä keskitytään pelaajien taitoon ohittaa vastustajan pelaaja ja pysäyttämään se. Pelaajat pääsevät kokeilemaan 1vs1 taitojaan myös pelien muodossa.


Paikka: Tehtaanpuisto, Väiski/Vihreä & Pyrkkä, klo. 15.00-16.00


Tiistai - Pelipäivä

Tiistaisin laitetaan 2x25min peli pystyyn. Puolessa välissä treenejä pidetään juomatauko ja samalla käydään yhdessä läpi, miten pelaamista voitaisiin parantaa yksilöiden ja joukkueen tasolla.

Paikka: Tehtaanpuisto, Vihreä & Pyrkkä klo. 15.00-16.00


Keskiviikko - Maalintekijä

Hieno syöttöpelaaminen ansaitsee päättyvän hyvään laukaukseen tai jopa maaliin. Keskiviikkoisin tarjotaan täsmälääkkeitä hyökkääjien maalinhimoon. Opit tekemään maaleja monipuolisesti erilaisista tilanteista. Volley? No problem!


Paikka: Tehtaanpuisto, Pyrkkä & Väiski/Vihreä klo. 15.00-16.00


Torstai - Toiseksi paras jalka (HUOM! TAVOITTEELLISET PELAAJAT)

Hyvä jalkapalloilija taitaa kuljettamisen, syöttämisen ja vetämisen molemmilla jaloilla. Torstain tehotreeneihin ilmoittautumalla saat juuri ennen kesän kohokohtia eli pelejä ja turnauksia todellisen kuuden viikon superkuurin toiseksi parhaimmalle jalallesi. Nämä treenit saattavat vaatia extra-motivaatiota, sillä jotkut pitävät mielekkäänä käyttää vain parempaa jalkaansa.

Paikka: Tehtaanpuisto, Väiski/Vihreä & Pyrkkä klo. 15.00-16.00

Perjantai - Minipeliturnaus

2vs2 tai muita minipeliturnauksia pelataan arkiviikon päätteeksi!

Paikka: Väiski/Vihreä, Tehtaanpuisto ja Pyrkkä klo. 14.00-15.00

Ilmoittautumislinkki:

Lisätiedot:

Jesse Laajaranta
Tehotreenivastaava
044 263 0994
jesse@ppj.fi
Huom! Varauksen peruutus viimeistään: 15.04.2019, 23:00

* merkityt ovat pakollisia tietoja

Huoltajan tiedot
(muodossa: Etunimi Sukunimi)


















 

Olen lukenut, ymmärtänyt, ja hyväksyn ilmoittautuessani alla luetellut ehdot:

Ilmoittautujalta kerätään tapahtuman turvallisen järjestämisen takaamiseksi sekä laskutuksen hoitamiseksi tarpeelliset tiedot. Ilmoittautuminen on SSL-suojattu. Tietoja säilytetään vain Suomessa, eikä niitä luovuteta markkinointitarkoituksiin kolmansille osapuolille.

Ilmoittautuessani annan luvan tietojeni käsittelyyn osallistumiseni hoitamiseksi. Tapahtuman hoitamisen jälkeen tiedot hävitetään. Tapahtumassa voidaan ottaa kuvia, joita voidaan käyttää järjestäjän verkkosivuilla ja viestinnässä. Kuvia ei luovuteta muuhun käyttöön. Annan luvan myös kuvien käyttöön edellä kerrotuissa yhteyksissä.

Olen tutustunut tietosuojaselosteeseen ilmoittautumislomakkeen lopussa olevasta linkistä ja hyväksyn sen.
 
Tietosuojaseloste
ILMARI