Tapahtumaan ilmoittautuminen
Tapahtuma on poistettu ja ilmoittautuminen on päättynyt. Evenemanget har raderats och registreringen är avslutad. The event has been deleted and the registration has ended.
Unitupasarja / vertaisryhmä 4.10.-29.11.2022 (työikäiset)
1. 04.10.2022 ti2. 18.10.2022 ti3. 01.11.2022 ti4. 15.11.2022 ti5. 29.11.2022 ti
Unitupa-vertaisryhmä on viiden verkkotapaamisen (maksuton) kokonaisuus (max 1,5h)
Ohjaajina toimivat kokemustoimijat Päivi Karhu ja Päivi Saarijärvi
Ryhmän ensisijainen tavoite on keskustella vertaisten kanssa ja jakaa kokemuksia.Ohjaajat alustavat tapaamisten alussa aiheista, joihin pääset ryhmän jäsenenä vaikuttamaan.Tämä maksuton Unitupasarja on suunniteltu sinulle työikäinen, joka kamppailet uniongelmien kanssa.
Ilmoittautuneiden toivotaan sitoutuvan viiden tapaamiskerran kokonaisuuteen, jossa aiheina kerroilla käsitellään uneen liittyviä teemoja, kuten uni-valverytmit, ylivirittyneisyys ja sen purkaminen, unta tukeva ravitsemus (jne.).
Unitupasarja / vertaisryhmä aloittaa 4.10. tapaamisen jälkeen suljettuina vertaiskeskusteluryhminä.Huom. Ilmoittautuminen sulkeutuu 3.10.
Järjestäjänä Suomen Unettomat ry