Uniryhmä koostuu kurssimuotoisista etätapaamisista, joissa käytetään kognitiivis-behavioraalisiin menetelmiin perustuvia lääkkeettömiä keinoja. Ryhmiä ohjaavat Uniliiton kouluttamat terveydenhuollon ammattilaiset. Kuhunkin uniryhmään kuuluu kuusi kurssikertaa (noin 2 h / kurssikerta), jotka toteutetaan arki-iltoina noin kahden viikon välein.
Ohjaajana SH, univalmentaja Sari Kapanen
Etäryhmä 30.3., 13.4., 27.4., 11.5., 25.5. ja 8.6.2021
klo 17.00 - 18.30/19.00
Suunniteltu toteutusalusta: Zoom
Osallistujat saavat osallistumislinkin ennen ryhmän alkua sähköpostiin.
Ilmoittautuminen päättyy 17.3. johon mennessä on myös mahdollisuus perua ilmoittautuminen ilman kustannuksia.
(Viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen tulleet peruutukset laskutetaan)